Sirkadiyen Ritim Uyku Bozuklukları , bir uyku bozuklukları ailesi ve uyku zamanlamasındaki ve süresindeki bozuklukları kapsıyor. Sirkadiyen ritim (circadian rhythm ) , beynimizin küçük bir bölümü olan SCN (suprachiasmatic nucleus) bölgesi tarafından yönetilen biyolojik ritmimize tekabül ediyor.
Sirkadiyen Ritim Uyku Bozuklukları olan insanlar, normal işlerimiz , okulumuz ve sosyal ihtiyaçlarımız için gereken zamanlarda uyuma ve uyanma sorunu yaşarlar.
Eğer rahatsız edici bir faktör yoksa, bu sorunu yaşayan insanlar kendi vücut saatleri tarafından belirlenen saat aralıklarında yeterli miktarda uyuyabilirler.
Başka bir uyku bozukluğu hastalıkları olmadığı sürece, uyku kaliteleri normal çıktı. İnsanlar, sirkadiyen ritim olarak da adlandırılan ve biyolojik saatle ve günlük işlerimizle kontrol edilen bir ritim’e sahipler.
Sirkadiyen saat (Biyolojik Saat) nedeniyle, uykululuk hali zaman geçtikçe sürekli olarak bir artış gözlenmez. Bunun yerine, uykululuk hali adeta bir döngüyü takip eder, vücut gün içerisinde farklı zamanlarda uyku ve ayakta kalma durumları için hazırdır.
Kaynak ve İleri Okuma
Etiket
Projelerimizde bize destek olmak ister misiniz?
Dilediğiniz miktarda aylık veya tek seferlik bağış yapabilirsiniz.
Destek Ol
Yorum Yap (0)
Bunlar da İlginizi Çekebilir

13 Temmuz 2015
İnsan Hücreleri Gün İçinde Nasıl Bir Dönüşüm Yaşıyor?

22 Temmuz 2015
Bir yaz tatili hastalığı : Güneş yanığı
27 Ekim 2014
Kalp Nakli Ameliyatı (video)

08 Eylül 2015
Hapşırığı Tutmak İnsanı Öldürebilir mi?

22 Eylül 2017
Hormonlarımız Vücudumuzu ve Zihnimizi Nasıl Etkiliyor?

14 Eylül 2019
İnsanlar Yaşlandıkça Neden Kilo Alır?

07 Haziran 2015
Yaşlılığı Belirleyen Faktör; Kök Hücre!