REM uykusunda, gözlerimiz ileri ve geriye doğru hareket eder fakat bedenimiz tamamen hareketsizdir.

Hastalığın seyri, çok az uyku uyumaktan hiç uyumamaya kadar giden bir uyku bozukluğu şeklindedir ve sonunda da ölüm kaçınılmazdır.

Bilim insanları yaptıkları çalışmada, tıpkı insanlar, diğer memeliler ve kuşlar gibi, kertenkelelerin de iki uyku evresi sergilediğini doğruladı.

Endişeli, stresli ya da çok heyecanlı olduğunuzda, uykusuz geceleri deneyimlemiş olmalısınız. Her ne kadar beyinde altta yatan mekanizmaları tam olarak çözülememiş olsa da; bu d...

Rüyaların anlatıldığı ve tartışıldığına daha sık rastlanır, peki neden rüya görürüz? Biz uyurken neler olur ve neden uykuya ihtiyaç duyarız?

Uyku felci veya karabasan, beyninizin vücudunuza hala REM uykusunda olduğunuzu söylemesi dolayısıyla içinde kaldığınız, uyanık olup çizgili kaslarınızı istemli olarak hareket ettiremediğiniz koşuldur.

Uykudayken, beynimiz duyduğu kelimeleri işlemeye devam eder. Fakat uykunun rüya aşamasına geçtikçe, beyin artık dış dünyayla ilişkisini keser.

İnsan ve şempanze yavruları, uyurken bazen gülümsemeyi andıran yüz hareketleri yapar ve hatta o şekilde kalırlar. Bu yüz ifadeleri veya yüz ekspresyonları (bu konu özelinde spon...

Böceklerden insanlara kadar tüm hayvanlar uyur. İnsanlarda uykuya özgü beyin etkinlikleri de tanımlanabilmiştir: Yavaş dalga etkinliği periyotlarının her birini, kısa süreli REM...

Hemen hemen hepimizin malûmudur; rüyaları hatırlamak zordur. Aslında, eğer ki bir rüya uyanmamızdan önce sona ermişse, bu rüyayı hatırlamıyoruz.

Sabah ereksiyonları REM uykusunun ikincil etkilerindendir ve bu uykunun erkeklerdeki fizyolojik süreciyle ilgilidir.

1953 yılında University of Chicago'dan uyku araştırmalarına öncülük eden Nathaniel Kleitman ve Eugene Aserinsky; uyku çalışmalarına katılan deneklerin göz kapağı seyirmesinin ar...