Sosyal kaygı bozukluğu yaşayanlar, arkadaş edinme noktasında daha fazla sorun yaşamasının yanında mevcut arkadaşlıklarının samimi olmadığını varsayıyor.

Çağımızın en yaygın, her kapıyı en az bir kere çalan hastalığı olan depresyonun, insanlar arasında bulaşıcı olma ihtimali var. Bizler kendimizi halsiz hissettiğimizde "Depresyon...

Vermont College of Medicine Üniversitesi çocuk psikiyatrisi bölümünden araştırmacılar, müzik eğitiminin çocuklarda odaklanmayı arttırdığını, duygularını kontrol etmeye yardımcı ...

Depresyondaki insanlar, sağlıklı insanlara göre duygusal bildirileri daha negatif algılıyorlar. Örneğin,  üzgün bir surata karşı hassaslık seviyeleri yükselirken mutlu bir yüze ...

Sirkadiyen ritmimiz yaşamımızı yönlendirir, uykumuzu düzenler ve sabahları ne zaman kalkmamız gerektiğini bildirir. Bilim insanları; bu doğal saatlerimizin vücut sağlığımız ve i...

Araştırmalar, farkındalık egzersizlerinin; geniş bir yelpazedeki mental ve fiziksel sağlık problemleri üzerinde etkili olduğunu gösteriyor, ancak tam olarak nasıl bir etkisinin ...

Zaman algısı büyük oranda kişiye göre değişkendir ve genellikle de durumla alakanıza göre değişkenlik gösterir. Örneğin; zamanın "hızlı ya da yavaş geçtiği" hissiniz; bir beklen...

Tipik ışıklandırma fizyolojimizi etkiliyor kuşkusuz. Daha iyi ışıklandırmanın bu fizyolojik etkileri azaltabileceğini biliyoruz. Yani; bazı ayarlamalarla tabletlerden, akıllı te...

   Genellikle sağlığa ne faydalı ne de zararlı olarak bilinen ve artan kahve mağazaları, çay ve soğuk çay ürünleri ile çokça ve daha düşük yaşlardan itibaren  tüketilmeye başlan...