Son zamanlarda birçok insanın farkındalığının arttığı gibi, rafine beyaz şeker tüketimi, insan sağlığını olumsuz etkileyebilir. Şu ana kadar yapılmış yüzlerce araştırmada da, ra...

   Karın yağlarınızı eritmek, daha zeki olmak ve daha uzun yaşamak mı istiyorsunuz? University of South California'dan Valter Longo tarafından yürütülen bir çalışma, doyma etkis...

Yemek pişirmekten nefret ediyor olsanız dahi, bunu yapabilecek bilişsel yetiye sahipsiniz. Önceden bir plan yapabilir, gerekli malzemeleri alabilir, yemeğin tencerede yeterince ...

Texas A&M Health Science Center School of Public Health'de yapılan bir çalışmaya göre; ayaktaki sıralarda bulunan öğrenciler oturak sıralarda bulunan öğrencilere kıyasla der...

Bir çok konuda "Bir kereden bir şey olmaz" düşüncelerimiz çoğunlukla iyi sonuç vermez. Örneğin, bir kaç gün yağlı yiyecekler yemenin vücuda pek de zarar vermeden veya en azından...