Hepimiz zaman zaman bir türlü "gelemeyen uykudan" muzdarip bir halde buluruz kendimizi. Saatler boyunca uyanık bir halde yatakta uyumayı beklerken kendimizi düşüncelerden alamay...

Sirkadiyen ritmimiz yaşamımızı yönlendirir, uykumuzu düzenler ve sabahları ne zaman kalkmamız gerektiğini bildirir. Bilim insanları; bu doğal saatlerimizin vücut sağlığımız ve i...

Dur, elindeki o ekmek arasını yavaşça dolaba geri bırak ve buzdolabından uzaklaş! Çünkü, gece yediğin yemek yalnızca fiziksel sağlığına değil, öğrenme yeteneklerine ve hafızana ...

Fizikteki en büyük gizem nedir? Bu soruyu hangi teorik fizikçiye sorarsanız sorun, eğer cevabı; "Kuantum Yerçekimi" ve "Karanlık Bölge" dışında bir şey olursa şaşırın. "Genel...

5 Mart'ta Endocrine Society'nin yıllık toplantısında sonuçları paylaşılan yeni bir çalışma hepimizi ilgilendirecek nitelikte: Hafta içi günlerde uykumuzdan çaldığımız 30 dakika ...

Yeşil çay zengin besin maddesi ve antioksidan içeriğiyle sağlıklı bir içecektir. Fakat bu sağlıklı içeceği bile tüketirken sağlığa zararlı sonuçlarla karşılaşmamız mümkün. Y...

Tipik ışıklandırma fizyolojimizi etkiliyor kuşkusuz. Daha iyi ışıklandırmanın bu fizyolojik etkileri azaltabileceğini biliyoruz. Yani; bazı ayarlamalarla tabletlerden, akıllı te...

Saarland Üniversitesi’nden Profesör Axel Mecklinger tarafından öncülük edilen araştırmaya göre, yaklaşık bir saat süren şekerlemeler yapmak hafızayı güçlendiriyor. Mezun araş...

Inception ya da Total Recall filmlerini hatırlıyor musunuz? Hafıza nakli (implantasyonu) bilim kurgu filmlerinde bilinen senaryolardan birisidir. Fakat bu kez kurgular bilim ...

Kara deliğin çekim kuvvetinden hiçbir şeyin kaçamayacağı nokta olan olay ufkuna (İng. event horizon) yanlışlıkla adım attığınızı düşünün, hiçbir değişiklik hissetmiyorsunuz.

   Genellikle sağlığa ne faydalı ne de zararlı olarak bilinen ve artan kahve mağazaları, çay ve soğuk çay ürünleri ile çokça ve daha düşük yaşlardan itibaren  tüketilmeye başlan...

Uyku yaşamımızın zorunlu parçalarından birisidir. Fakat uyku anımıza dair biraz düşünürseniz, yaptığımız şeyin biraz tuhaf bir süreç olduğunu görürsünüz. Her günün sonunda bilin...