Sıklıkla, yatak odamıza elektronik cihazları getirmemizin ne kadar kötü bir fikir olduğu, çünkü uyku döngülerimiz üzerinde etkiye sahip oldukları ve hatta güneş battıktan sonra ...

Yapılan bir araştırma müziğin hangover (alkol almanın veya diğer keyif verici maddeleri tüketmenin ardından yaşanan rahatsızlık verici durumu ifade eden argo terim) için en iyi ...

California Üniversitesi'nden bir grup araştırmacı, sadece bir düğmeye basarak uyuyan farenin rüya görmeye başlamasını sağladı. Araştırmacılar beynin medulla adı verilen ilkel bö...

Refah seviyemiz eskisine oranla artmasına rağmen pek çoğumuzun çok daha fazla çalıştığını düşünüyorum. Giderek daha da yoğunlaşan ofis programlarında, çalışanlar çoğunlukla yıll...

Sabahlamanın kaçınılmaz olduğu anlar vardır. Sabaha hazırlanan bir ödev, acilde yatan bir aile üyesine refakat etme ya da yoğun bir iş dönemi sabahlamak için geçerli sebepler ol...

Üniversiteye geri döndüğünüzü düşünün. Final sınavından hemen önceki gece... Ve sınav için yeteri kadar hazır değilsiniz. Birkaç saatlik hızlandırılmış çalışmanın ardından, aynı...

Yeni yapılan bir çalışmaya göre; geceleri geç saatte uyuyan genç ve yetişkinler, daha erken yatan akranlarına göre kilo almaya daha yatkınlar. Çalışmada uyku ve vücut kütle inde...

Uyudunuz ve Fransızca konuşabilir bir halde uyandınız, harika olmaz mıydı? Tamam, belki Fransızca olmayabilir, fakat daha yaygın bir dil ya da bir beceri seti ya da daha önce sa...

Uyku ve seks daima birbirine dolaşık haldedir. Yatak odası; sık sık böylesi bir yakın samimiyet için kişinin evindeki en özel alan durumundadır. Herhangi birisine yatak odasında...

Hepimiz akşam vakti kahve veya enerji içecekleri içmenin muhtemelen saçma bir şey olduğunu biliriz, fakat birçoğumuz tamamen yatmak zorunda olmadan önce uykulu olmaktan kaçınmak...

Çalışma, tüm gün ve gece saatlerindeki sosyal medya kullanımının, kötü uyku kalitesi, düşük özsaygı, yüksek endişe ve depresyon seviyesi ile sonuçlandığını gösteriyor.

Proteinlerin Yanlış Katlanması Beyin Rahatsızlıklarına Davetiye Çıkarıyor Alzheimer gibi bazı beyin rahatsızlıklarında, yapısı bozulmuş olan proteinler  bulaşıcı ajanlar gibi...